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運動是另一個讓成功者願意早起的原因，情緒培訓公司Talent Smart總裁布萊德貝瑞表示，運動不只讓身體更健康，短短10分鐘的活動就能讓大腦平靜，改善情緒與智力。

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▲成功的人時常利用「時間」做很多事情。（示意圖／取自原住民貸款補助LibreStock網路）

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